“快乐启航”|beat365亚洲体育在线官网2405班心理团辅活动

为了推进大学生心理健康建设，培养班级集体感情，发展同学们的合作团结意识，疏解身心压力，beat365亚洲体育在线官网2405班在2024年11月1日于beat365亚洲体育在线官网304教室举办了“快乐启航”团辅活动。本次活动法学2405班除了因其他事务不能到场的个别同学外全体到场。

本次活动分为三个部分，第一个部分为对团体辅导的介绍。心理委员余悦先介绍了什么是团体辅导，并提出了参加团体辅导的几点要求，最后明确了本次团体辅导的目标：促进同学间的相识与熟悉，增强同学们的集体归属感。

第二个部分为团体活动，分别为两项热身游戏（可怜的小猫、抱团取暖）和三项正式活动（合力吹气球、滚雪球、共绘蓝图）。

第一个游戏“可怜的小猫”中，最开始选出三个自愿当开场小猫的同学，他们三人脸上贴上提前准备好的印有小猫图样的纸张，由他们三个人分别随机挑选一名同学，蹲在他面前猫叫一声，被选中的同学需要抚摸“小猫”的头并说“哦！可怜的小猫。”若该同学没有笑则重复至多三次，三次都没笑则需要换个人去逗笑。若该同学笑了则变成小猫，可以去逗别人笑。最终游戏结束时还没变成小猫的同学会得到一份小礼品。这个游戏刚开始让同学们觉得尴尬且局促，但随着游戏的展开，同学们逐渐放开了，现场也变得十分热闹，空气中回荡着同学们欢腾的笑声，原本沉闷的气氛也变得欢快。

第二个游戏“抱团取暖”中，同学们手拉手围成一个大圈，心理委员会随机喊出一个数字，而同学们需要按照规定的人数抱在一团，最后落单的同学需要在表演节目和真心话中二选一。随着两轮游戏的进行，落单的同学也接受了相应的处罚。随着同学间的气氛逐渐进入活跃，我们进入了正式活动。

第一项团体活动就是“合力吹气球”，在这个环节，现场的同学们被随机分为五组，一组六个人。每组抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球吹起来，另外两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球坐破。每次两个组一起开始计时，最终计时最短的组获胜，获胜组将获得零食。最终获胜的组以13秒的成绩摘得桂冠。

第二项活动滚雪球中，现场的同学分为了三个小组，从其中一个人开始，每个人用一句话介绍自己，包含姓名、家乡、爱好。当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始介绍起，而最后一个人需要说出自己所在小组所有人的信息。这一项游戏旨在促进成员彼此相识，在短时间内和尽可能多的成员交流。

最后一项活动是“共绘蓝图”，现场分为三个组，每个组分得一张白纸和一套绘图工具，每个小组成员在白纸上画三笔，最终由其中一名同学到讲台上分享本小组的作品。这场游戏让同学们体验在团体中彼此沟通与合作的过程，增强团队凝聚力，激发团队的创造力。

最终心理委员对于这次活动进行了总结，活动圆满结束。

经过这次活动，同学们在热身游戏中相互熟悉，消解尴尬，在“合力吹气球”活动中学习到团体合作，在“滚雪球”活动中进一步具体了解了班上每位同学的基本情况，为同学们进一步熟悉相知提供一个平台，并在最后的“共绘蓝图”活动中，激发了团队创造力。这次活动不光是提供了一个让同学们相知相认的途径，更提升了班级凝聚力，团队合作力。